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Primeras páginas
Sinopsi Entrena el cerebro emocional
¿Cómo entrenar tu cerebro emocional Muchas veces nos sentimos abrumados por un infinito universo de sensaciones internas. Este libro nos ayudará a conocer e identificar nuestras emociones y así poder gestionarlas mejor aplicando sabiduría, mindfulness y compasión. El autor, prestigioso psicólogo y profesor de mindfulness, nos presenta este libro que incluye reflexiones, experiencias personales, ejemplos prácticos y meditaciones que nos ayudarán a emprender este camino de autoconocimiento.
EAN
9788418556173
Editorial
Any d'edició
2022
Pàgines
160
Enquadernació
Tapa tova o butxaca
Idioma
Castellano
Col·lecció
SIN COLECCION
Alt
20
Ample
13
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